2020.10.31 07:11お得なポイントのため方！こんにちは！melior－メリオの田端です(^-^)ブログを閲覧していただき、ありがとうございます！今回はmeliorのポイントのため方についてお伝えしようと思います！①１回の来店で１ポイント（最低4500円）②オプションを含め、80分以上のコースですと、2ポイント（9000円以上）※コース時間でのポイント上限は2ポイントまでとさせていた...
2020.10.21 03:59よりよい睡眠のとり方こんにちは！melior－メリオの田端です(^-^)ブログを閲覧していただき、ありがとうございます！今回は「より良い睡眠のとり方」です。ポイント①「体温の管理」寝る９０分前にお風呂に１５分程度浸かり、深部の体温を上げます。そのあと身体は深部の体温を冷まそうとして、末端から放熱します。なので、手足はできるだけ外気にさらしてあげてください！深...
2020.10.13 03:16どれくらいの周期で通うといいの？こんにちは!melior-メリオの田端です(^-^)今回はお客様のご質問に多かった「どれくらいの間隔で通うといいの?」という質問にお答えしたいと思います!身体の歪み具合や筋肉の質、生活習慣など様々なことが影響していますので、あくまで目安としてお伝えさせていただきます。姿勢を良くしたい方、日々の疲労が強い方は10日～2週間の間隔がおススメで...